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宝宝应该喝什么水、喝多少水

2016-06-22 13:40:32 出处:乖乖网 标签: 宝宝不爱喝水怎么办 婴儿饮食

一次我在乘坐游轮旅游时看到大海中畅游的鲸鱼、海豚,它们时而跃出水面,时而潜入水底,我心中好生羡慕!但是仔细想想,我的“人之初”不也是水生的吗?想当初我也是畅游在妈妈的子宫里,自由自在,可以在我的“宫殿”里无忧无虑地翻身打滚、打着各种花式太极拳,想睡就睡一会儿,有时子宫外面还有人不断地和我打招呼,给我放点音乐,叫着我的名字小宝。妈妈通过脐带给我输送着各种营养,使我长得特别快,大概在我六七个月时我的活动就不那么自由了,妈妈的子宫有时收缩,搞得我挺不舒服的,到了快9个月的时候,我的空间越来越小,再加上妈妈不断地收缩子宫,我真的有点吃不消啦!我真想换个大一点的地方生活啦!

人,二件式睡衣,影棚拍摄,杯,冷饮_137742112_A girl drinking water_创意图片_Getty Images China

突然有一天,我周围的水环境发生了改变,身边的水一直在减少,妈妈的子宫壁挤压着紧贴着我的身体,又好像有一股力量推动着我,我想真的是要给我换个大些的环境啦!我也配合着,变换着我身体的位置,适应着令我窒息的挤压、挤压、挤压!我快窒息啦!猛然间眼前像闪电一样,全身一下轻松了许多,真的是给我“换”了一个大的环境,一个极明亮、极干燥的地方,我太不适应啦,张开大嘴、双手紧握大哭起来,周围的人似乎都非常高兴,说:“哭啦,哭啦,他自己哭啦!”后来我才知道,我的大声哭泣正好使我肺脏的肺泡全部张开了。我来到了一个新的世界,幸亏产房的阿姨用水给我洗了个澡,并把我放到妈妈的怀里。妈妈紧紧地搂着我,把她的乳头放到我的嘴里,我第一次吸吮着陌生但绵软的乳头,吸出来的是甘甜的乳汁,啊!我周身感到无比舒坦!

我的以上经历告诉我,人是陆生的,但人之初却是“水生”的。

没有水,人就没有生命。

人体的各种组织器官、血液系统、淋巴系统、组织液、消化液、酶系统等都需要有水分的参加,所以说,没有水,就没有生命!

水在人体内所占的比例非常高,宝宝年龄越小,生长发育速度越快,新陈代谢越快,水分的蒸发量也越大,体内需要的水分就越多。

水是怎样进入人体和排出体外的?水进入人体的途径是“饮”和“食”。人体中的水是由食物中的水、饮入的水和体内代谢的内生水组成的。这些水在体内是“流动着”的,最后会通过呼吸(气体交换)失去一部分,通过皮肤的蒸发和出汗又失去一部分,我们的胃肠道分泌的消化液(包括唾液)也需要大量的水分,最后通过大便和小便又丢失掉一部分水。人体内摄入的水和排出的水必需保持动态平衡,否则身体就会出现问题。

有人做过一些统计:

在新生儿期,水分占人体总重量的大约75%~78%左右

婴儿期,水分占人体总重量的大约70%左右

幼儿期,水分占人体总重量的大约65%左右

成人,水分占人体总重量的大约55~60%左右

情感口述
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