怎么给宝宝睡头型 定型枕该如何选

宝宝，该追求哪种完美头型？

宝宝是没有完美的头型之说的，但是一味追求扁头圆头尖头的父母们更多的应该是关注宝宝是否睡歪头。宝宝睡歪头是不少新手父母需要面对的问题。在排除了病理因素后，睡歪头多是因父母不忍打断小宝宝的“舒适”睡眠，不懂得帮孩子变换头部睡姿所致。

所谓完美头型不可跟风，但歪头扁头就是父母的错了。

1)一般来说，这种生理造成的睡歪头的主要影响是外观不美。睡歪了头，头型不对称，时间长了甚至会影响宝宝的脸型，变成一边脸大一边脸小。

2)除了外观问题外，长期偏睡也不太利于宝宝的成长，例如宝宝多侧于左边睡，会影响胃的排空以及心脏血液的循环。因此，帮助孩子形成正确的睡姿也是一门学问。

3)正确的方法是每隔一段时间就替孩子变动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效地雕塑孩子的头型。

宝宝头型虽然没有完美之说，但头型比例却是让宝宝打下了美的基础。

比较好看的头型比例：算算“长宽比”就行。“长”指眉骨到后脑勺最高处的直线距离，“宽”指两耳间的距离。“长宽比”在0.8左右最合适，过大过小都不正常。

有没有必要选购定型枕？

宝宝在3个月之前，睡眠时间是很长的，而且由于宝宝不会翻身，通常是仰卧睡姿，但是头可以左右摆动，如果总是偏向一边极有可能导致头型睡偏，如果这个时候使用定型枕，的确能够减少因长期一个睡姿导致头型睡偏的现象。

定型枕该如何选？

“抗菌防螨、软硬适中，高矮适度”这是选宝宝枕头的标准。枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

另外，千万别挑选蚕沙，各类中药和茶叶等东西填充婴儿枕，因为婴儿的新陈代谢特别旺盛，爱出汗，睡觉时汗液和头皮屑混合一起，易使病原微生物及螨虫、尘埃等过敏原黏附在枕面上，容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。