解密0岁宝宝的“恼人”行为

婴儿感知世界的方式主要有两种：口腔探索和手的探索。1岁以内的宝宝更多的是口腔探索，他们常常会把面前或手上可以拿到的东西直接放到嘴里吮吸。很多家长觉得不卫生，会立刻把东西从宝宝嘴里拿走。家长越是说“这个东西不能吃，不许放进嘴里”之类的话，越会强化宝宝的这种行为。

口腔探索是婴儿获取信息的重要方法，在手的探索活动发展之前，婴儿就是以口腔作为探索外部世界的工具的。这是婴儿特有的学习方式，家长应该了解并尊重婴儿发展的这一特点。按照弗洛伊德的观点，这一阶段被称为“口欲期”。他认为婴儿有口腔部位的吮吸、咀嚼、吞咽等需求，婴儿的快乐也多来自口腔活动。此时期的口腔活动若受限制，可能会在成年后更多地表现出贪吃、酗酒、吸烟、咬指甲等不良行为，甚至在性格上形成悲观、依赖等“口腔性格”的特征。

通过吸吮的方式，宝宝不仅能得到食物，更能获得安全感，因此要合理满足宝宝的口腔需求。

挑选玩具时不要选那种体积很小、很容易放进嘴里或很容易不小心咽下去的，也不要选择硬度太大容易伤到宝宝的，总之安全第一。玩具一定要定期清洗。

建立良好的饮食习惯。添加辅食后，要训练宝宝吃辅食，因为咀嚼过程本身就是在满足宝宝的口腔需求。通过吃辅食，也能帮助宝宝顺利过渡到固体食物阶段，同时会转移他们对乳头、奶嘴及奶瓶的需求，也就不会产生对奶嘴过度依赖而戒不掉的情况。

有些宝宝白天很能睡，可一到晚上就很兴奋，要么很晚才睡，要么半夜醒来玩很长时间才继续睡。爸妈被拖得疲惫不堪，甚至影响第二天的正常工作。

众所周知，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。出生1个月的婴儿除了吃奶，其余时间大多是在睡眠，平均每天睡眠16~22个小时。随着月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。白天睡眠的次数一般2次，每次1~2小时。如果宝宝晚上总是睡眠不足，容易出现食欲下降、烦躁不安、发脾气等状况，还会影响宝宝长高。

创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，保持室内空气新鲜。

在宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，不要过于兴奋，而且要训练宝宝自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。也不要把玩具带到床上，不要摇晃宝宝或轻拍其身体，可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠。白天一般以1—2小时为宜。