宝宝晚上睡觉爱哭闹，4招可解决

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策

1、太热或者太冷。

2、太干燥，有鼻屎。

3、注意肛门外有无蛲虫。

4、缺微量元素。如果缺钙，宝宝的卤门会闭合得不好，还会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

5、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物，应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

6、睡眠前玩得太兴奋。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。

7、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。