宝宝咳嗽护理全攻略

饮食护理

1、少吃咸、酸、辣等味道较重食物；

3、不吃凉的食品饮料，远离冰淇淋、雪糕、冰汽水；

2、水、食物温度都与室温相当，因过冷或过烫都会对气管造成刺激；

4、炎症造成黏膜缺水，注意给宝宝多喝水或者刺激性小的果汁等。

前辈妈咪来支招

第1招：水蒸气止咳法

咳嗽不止的宝宝在室温200C左右、湿度60%~65%的环境下，症状会有所缓解，所以宝宝咳嗽严重的时候，我就会给宝宝吸吸蒸气。比较好操作的方法是：抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟。（畅妈推荐）

第2招：热水袋敷背止咳法

热水袋中灌满400C左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状特别有用。不过要给宝宝穿上几件内衣再敷。（晓燕推荐）

第3招：热饮止咳法

多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不要给喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。（静推荐）

第4招：冰糖生梨

记得在我小时候，我妈妈就用这个方法给我止咳，具体的做法是：生梨一个，冰糖30g；先把梨的上面1／3处切开，放在旁边备用（做盖子）；在将梨挖空去核，加入冰糖；盖严后隔水蒸熟；可以分2次服用，服用到宝宝咳嗽有所缓解就可以了。（呼妈推荐）

第5招：鸡蛋+糖+醋

鸡蛋加糖和醋，搅打均匀，新妈咪可以先试下味道，觉得调味合适之后放入锅中翻炒一下，就像炒鸡蛋一样。如果小一点的宝宝就再碾碎一些给宝宝吃，这个有化痰祛痰的作用，我给好几个宝宝试过，挺管用的。（虫妈推荐）