一岁宝宝拉稀的食疗方

一岁宝宝肠胃比较脆弱，加上季节交替容易导致细菌感染，很容易就会拉稀腹泻。宝宝拉肚子应该怎么治疗呢？吃什么有助于缓解宝宝肠胃疾病呢？下面，我们就来看看宝宝拉稀的食疗方介绍。

婴儿拉肚子怎么办？

婴儿拉肚子常见的原因是喂养不当或者饮食方面出现问题，所以一旦发现宝宝出现拉肚子现象，妈妈应该先检查一下喂养是否恰当。另外还有一个很常见的原因就是哺乳期的妈妈没有注意自己的饮食，吃了太多上火或者凉的东西，这些食物会通过乳汁喂养引起宝宝腹泻。

发现宝宝出现拉肚子现象，妈妈们先不要慌，先了解一下宝宝拉肚子的原因，检查一下是否是因为喂养不当造成的，还是着凉或者是妈妈自己吃了不该吃的东西。找出源头，然后才能对症下药。

四种拉肚子的食疗方

1、伤食型腹泻食疗方

症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方：

苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

2、风寒型腹泻食疗方

症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

食疗方：

姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

3、湿热型腹泻食疗方

症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方：

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

4、脾虚型腹泻食疗方

症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方：

胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

为了让宝宝免受拉肚子带来的不适，在拉肚子多发季节不如就通过日常饮食来预防吧。