宝宝为什么缺锌？是辅食添加出了错吗

补锌一直是妈妈们关心的热点话题。那你知道吗？为何有些宝宝刚刚断奶，正在享受辅食之际，就被发现缺锌呢？

锌是身体里200多种酶的构成元素，好比是零库存的一种俏货，血液里面的锌含量就能代表一个人锌的营养水平。毕竟我们不是金刚，在我们的身体里，锌这一金属元素的含量真是微乎其微——正常低限是76.5umol/L。也就是说，我们每升血液里的锌含量不过是毫克计。一天下来，吃吃喝喝，脱皮、排泄，进的减去出的应该大致平衡，血清锌库的周转量也在几个毫克。

离乳期的宝宝最容易缺锌

小婴儿在4个月内，正是一辈子里生长最快的一段日子，仅几千克的小东西，若按单位体重计，对锌的需要量会是成年时的好几倍！然而每天就靠喝那几百毫升的母乳，竟也基本能够得到满足。母乳、牛奶等天然液态乳的锌含量是0.2~0.5mg/100ml。如果乳母的营养够好，婴儿在出生前得到的营养储备也够，添加辅食前的几个月无须担心缺锌。那然后呢？

深圳妇幼保健院发表于2008年的一项研究，观察添加辅食与锌缺乏的关系，他们的研究对象是363例6~12个月（正处于离乳期）已经发生锌缺乏的孩子，结果挺有意思。

首先，这三百多锌缺乏的孩子，母乳喂养、添奶粉混合喂养或纯靠奶粉人工喂养的比例差不多，各组孩子锌缺乏的程度也相当，说明无论哪种早期喂养方式都可能造成离乳期的锌缺乏。