前不久,有个朋友跟我说:“最近我家小宝夜醒频繁,以前都可以给奶嘴或拍拍就重新入睡,最近都会大哭,奶嘴也不要,必须给奶才行。哭得我不要不要的。快给我支支招,我都不知道怎么办才好。”
其实呢,先憋急着找改善宝宝夜醒的措施,因为每个宝宝夜醒的原因都不一样,对别的宝宝有效的方法,对你的宝宝就不一定有效。我们不妨先来分析下宝宝夜醒的原因,这才是关键所在。
1、 饿了
随着月龄的增长,奶水越来越不能满足宝宝生长的需求。宝宝会不停地醒来要吃。
2、太饱
不管什么原因,宝宝一醒就喂奶,这样宝宝的胃一直在消化,不容易进入深层的睡眠,醒来次数更多。
3、渴了
天气干燥时,宝宝容易口干;鼻子不通用口呼吸,也需要经常喝水。建议:干燥时,改变室内湿度。宝宝睡眠时,张嘴呼吸需要看医生。
4、 太热
婴儿的新陈代谢比成人快,容易热。往往宝宝有些风吹草动,打个喷嚏,家长就给宝宝穿得厚厚的。
5、 太冷
宝宝太热时,满身是汗,一旦把被子踢开,就会感觉很冷。
6、 长牙
发生在牙齿萌出之前,有时候伴有发烧。任何安抚方式无效。
7、生病的征兆
宝宝生病前可能嗜睡,也可能整夜醒来。如果宝宝睡眠跟平常不一样,每次醒来都是烦躁不安,很可能要生病了。
8、 空气不流通
在卧室里门窗紧关,宝宝睡在爸爸妈妈或者爷爷奶奶中间,呼吸的是大人的二氧化碳,感觉非常闷。