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婴儿辅食黑榜,添加辅食的注意事项

心酸的宝妈:怕宝宝不适应,我慢慢给宝添辅食,一次一种,万一过敏也好知道是哪种引起的,我错了吗?!宝宝6个月体检,查了血常规,结果宝宝有点贫血,一家人就开始怪我太晚添辅食,光吃母乳让宝营养跟不上,行,我的错,我忍!

我怕婆婆给孩子喂养不科学,就跟宝爸商量让他给注意点,他就臭着个脸嫌我辅食添的慢,说宝宝要是营养不良就都怪我!我怕宝不耐受慢慢来有错吗?!东西一下吃太杂把肠胃吃坏了怎么办……委屈一下就涌上心头,给宝宝添加辅食怎么就这么难?

小编说,每个合格的宝爸宝妈都是从新手历练过来的,而宝宝的辅食添加确实是一道大坎,那些年,误导我们的育儿误区犹如途中的荆棘一般,让我们寸步难行,小编现把荆棘都列出来,望新手爸妈在育儿路上可以畅通无阻、勇往直前!

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辅食黑榜一:鸡蛋使劲吃

鸡蛋营养高不高 ? 当然高,鸡蛋是营养丰富的食品 ! 那么鸡蛋为什么也上了黑名单 ? 其实,看清楚,并不是说不能吃鸡蛋,而是不要吃太多,吃太早 !

正是由于鸡蛋很营养,特别是蛋黄中铁、锌等微量元素很多,所以妈妈一说到吃辅食首先想到的是鸡蛋。鸡蛋在宝宝后期的喂养中的确很营养 , 但是并不适合刚添加辅食的宝宝,尤其是蛋清。

建议: 8 个月内的宝宝都不要吃蛋清,主要是怕宝宝有过敏反应。蛋黄的量也不宜过多,从 1/4 蛋黄慢慢增加。

辅食黑榜二:给辅食来点调味品

很多妈妈把宝宝不爱吃辅食归结为辅食没味道,需要添加一点调味品,这只是妈妈用成人的思维在考虑宝宝的口味,真实原因肯定不是因为辅食没味道。

宝宝天生就没尝过什么其他的味道,白味对他来说就是最好的了,调味品特别是盐对宝宝的危害是最大的。

建议:一岁内都不要给宝宝吃盐。这样做是为了保护宝宝的肾脏,宝宝摄入过多的盐会对加重肾脏的负担,除了盐,其他调味品也不要加,给宝宝吃白味的辅食就最好了。广为流传的 " 宝宝不吃盐就没力气 " 只是瞎扯而已,不能信。

辅食黑榜三:给三个月内宝宝喂米粥、米汤

近年奶粉频爆出问题,有些文章鼓吹妈妈用米粥、米汤替代牛奶,结果不少宝宝肠炎、拉肚子不断……我家宝宝就是,我曾立志抛弃所有奶粉,让2个月的宝宝吃米汤,结果可怜的娃一个星期拉个不停,让医生教训说“你怎能给这么小的孩子吃米汤呢?”我立即觉得自己好傻,怎么人家说啥我就信啥呢?

医生说,3个月内的婴儿几乎不能消化淀粉,还会干扰宝宝吸收其他食物的营养。

建议:母乳是宝宝最好的食物,实在是不能哺乳,建议买适合宝宝年龄阶段喝的奶粉吧。

辅食黑榜四:定时给宝宝喂水

其实,纯母乳喂养的宝宝是无需喂水的,宝宝的胃很小,喂水后,宝宝吃奶少了,拉的大便不成形,而且营养也不足够。

建议:纯母乳喂养的宝宝无需喂水,而奶粉喂养或添加辅食后的宝宝,可以在两顿间喂水,但也没必要定时喂水呀!

情感口述
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