宝宝添加辅食10个常见问题

6. 我家宝宝已经12个月大了，请问从现在开始可以和大人吃一样的饭菜吗？

对于1岁以上的宝宝，可选择的食物种类已经很多了，但幼小的胃肠功能与成人有区别，所以不可以吃大人的饭菜。给宝宝选择食物应依据营养全面丰富、易消化的原则，充分考虑满足能量需要，增加优质蛋白质的摄入，以保证此阶段生长发育的需要；膳食应单独加工制作，口味要清淡（少盐、少油、不加糖），尽量烹制得软烂一些，易于宝宝消化吸收。 

7. 宝贝现在四个半月了，一直是母乳喂养，奶水充足。最近发现宝贝小嘴有咀嚼的动作了，还特别爱看大人吃东西，爱流口水，有时候也咬奶头，请问是不是可以开始添加辅食了？

随着年龄的增长，宝宝会出现流口水、咬奶头、有事没事地吸吮等动作，这都是宝宝在发育的表现。此时，如果发现宝宝脖子能挺立、身体稍加扶持可以坐稳、对大人的食物产生兴趣后，可以从少量婴儿米粉尝试添加。如果母乳充足、宝宝体重增长良好，也可以暂时不添加辅食，继续纯母乳喂养，但辅食的添加不宜迟于出生后6个月。

 8.宝宝是混合喂养，刚满4个月，已具备添加辅食的条件，但出现湿疹，请问在这样的情况下添加辅食该注意些什么？

湿疹的病因较复杂，与变态反应、自身免疫等有关。有湿疹的宝宝更容易发生过敏等情况，故在添加辅食时（尤其是添加新食物后），要特别注意宝宝身上有无皮疹出现、湿疹是否加重以及大便、呕吐等情况；添加辅食时建议先从不易致敏的婴儿米粉开始，在添加鸡蛋等易致敏的食物时，先仅给予极少量尝试，观察无异常情况后再逐渐增量，逐渐增量的过程要比其他辅食更长为宜。

9. 自己在家蒸的米浆和买的营养米粉，哪一种更有营养，更适合给宝宝吃呢？

辅食添加初期，建议用市面上购买的营养米粉给宝宝添加。市面上出售的营养米粉一般属于“配方米粉”，是以大米为载体，并加入婴儿在不同阶段所需的维生素、蛋白质及矿物质。跟家庭自制米粥相比，配方米粉的营养更全面，更适合宝宝对营养的需求。 

10. 宝宝快5个月了，一直纯母乳喂养，最近刚添加了辅食，有点儿便秘，正常吗？请问怎么缓解？

纯母乳喂养的宝宝，大便会比较稀。由于刚添加了辅食，宝宝的小肠胃可能还不太适应母乳以外的新食物，出现暂时的便秘，属于正常现象，宝爸宝妈们不要着急。可以适量减少辅食的量，或将辅食调稀点儿过渡下，随着宝宝胃肠道的适应性增强，一般情况下，便秘的情况会逐渐好转的。如果缓解情况不是很理想，可以适当添加一些鲜榨的果汁，用适量温开水稀释后再给宝宝喝。