最好不要给你的宝宝喝瓶装矿泉水。当然,在你外出旅游时,如果你不确定当地的饮用水是否安全,或者当你没有其他选择时,就只能用瓶装水。瓶装水的矿物质含量可能很高,比如钠和硫酸盐,对宝宝的健康没有好处。食用盐就是钠的化合物,叫做氯化钠。在宝宝满1岁前,他只需要一点点盐。
当你需要用瓶装水时,最好选择钠和硫酸盐含量低的那种,每升水钠含量应该在200毫克(mg)或以下。在产品标签上,钠也可能用Na表示。硫酸盐包括氧化硫或四氧化硫,即SO或SO4。硫酸盐含量应该在每升250毫克(mg)或以下。
买瓶装水时,别忘了每次都要检查一下瓶盖密封是否完整。另外,不管你的宝宝月龄多大了,也不管是给他喝水,还是用来冲调配方奶,瓶装水也要先煮沸。