0-8个月宝宝旅行指南

如果你们是跨时区旅行，你担心这会打乱宝宝的作息，那可以采取一些方法对付时差反应，比如在出发的前几天就开始调整宝宝的睡眠时间，一到达目的地，就让宝宝晒晒太阳等。

到达目的地后的最初几天别排得太满，因为你无法预料宝宝的生理节奏会被打乱到什么程度。 

旅行饮食与生活指南

如果宝宝是母乳喂养，要带上水杯或保温杯，以便你自己及时补充水分。

如果你不是母乳喂养，带上兑好的配方奶对你的宝宝来说最方便。

如果宝宝已经开始吃辅食了，只要带上刚好够旅途中需要的婴儿食品就行。到达目的地后，你可以再买。但如果你们出国旅行或去一个可能买不到所需食品的地方，那最好多带些食物。

吃辅食的宝宝还需要带一个能够盖住他大部分衣服的围嘴，要有塑料或防水层，便于擦洗和重复使用。如果是能够折叠或卷起来就更好了。

为旅途带上足够的尿布（或足够你到达目的地后再买新的）、装脏尿布的袋子和护臀霜。带个防漏尿裤可以更好地防漏。

至少给你和宝宝各多准备一套衣服，放在好拿取的地方，比如你随身携带的包里。你很难预料什么时候尿布渗漏、宝宝呕吐或出了什么其他乱子使你们的衣服没法再穿了。

带一块毯子，这样当你们在公园、旅馆或机场停留时，你的宝宝就有个可以躺、爬、翻滚或伸展小胳膊、小腿的好地方了。