宝宝如何添加第一份辅食

如果你尝试从蔬菜泥或果泥开始，最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。如果宝宝已经适应了米粉，你可以在婴儿米粉糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥等。

宝宝能吃多少辅食

刚开始时，每天喂一次辅食就可以了。选择一个对你自己和宝宝都最方便的时间，但不要在宝宝看起来很累或情绪不好的时候。起初宝宝可能吃得不多，给宝宝一些时间来慢慢适应辅食。有些宝宝需要经过练习才能学会把食物留在嘴里并吞咽下去。 

等宝宝对添加的辅食习惯后，就可以每天吃几勺了。如果宝宝吃的是米粉或麦片，你可以逐渐少加液体，把米糊调得稠一点。随着宝宝食量的增加，辅食添加次数可以再增加1次。 

宝宝不吃辅食怎么办

如果宝宝似乎没太大兴趣吃勺子里的东西，你也可以让他先闻一闻、尝一点，或者再等一段时间，等宝宝慢慢想吃辅食后再说。不要让宝宝用奶瓶吃米粉，这样不利于他养成吃辅食应该坐直身体、用勺子吃的习惯。 

如果你的宝宝已经能吃一点米粉糊了，恭喜你，他已经迈出了重要一步。