你可能需要在每次喂奶前先用手或吸奶器挤出一点母乳,等你的乳房柔软了,感觉乳房组织有弹性容易拉伸了,再让宝宝在你乳房上吃奶。或者喂奶前先用吸奶器把乳头吸出来,再给宝宝喂奶。
你可能发现,不用吸奶器也可以轻松地把乳头牵引出来,但是,如果不能马上让你的宝宝含住,乳头又缩回去了。等你喂奶的技术娴熟了,宝宝吃奶的本领也越来越高超,这应该就不是问题了。
很多人是一边的乳头内陷,另外一边正常。这种情况下,可以先让你的宝宝吃容易吃的一侧乳房。在宝宝吸吮容易的那侧时,你可以同时软化另一侧。
如果尽管你想尽办法,你的宝宝还是只能在一边吃奶,他仍然能吃到他所需的足够乳汁。只用一边乳房喂奶,也是完全可行的哺乳方式。即使你的宝宝完全无法正确含住乳房,只要你肯吸奶,你仍然可以纯母乳喂养你的宝宝。
如果你有任何担心,在宝宝出生前就咨询医生,以便产后马上纠正乳头内陷。你甚至可能会发现,孕期的乳房变化让你的乳头比从前突出了。