宝宝醒得早怎么办

一位妈妈说：“我的宝宝已经4个多月大了，以前晚上的睡眠比较好，可是最近他几乎每天都在早晨4点的时候醒来。我们想他是不是饿了，但似乎不是这个原因。主要的麻烦是在7:30正式的那一餐以前，他每隔半小时醒醒睡睡。我不知道他出了什么问题。他看起来也没有不高兴，而且好像这对他来说是个有趣的游戏。宝宝每天晚上9:30～10:00入睡，所以我尝试晚一点再把他放到床上睡觉，但他还是每天很早就醒了，我该怎么办呢？” 

“醒来你也不用跟他玩，只要在确定没尿湿，没饿着，没有不舒服的情况下，把灯光调暗让他自己玩，不要逗他说话，不久就会睡着的。” 

——白云 

“要是不哭不闹，就让宝宝自己躺一会儿吧。如果哭闹，就检查是否换尿布，喂奶。不过，有时宝宝就是吵着要人抱，如果你实在听不下去，精神又好，就抱抱吧。” 

——闲着 

“我的宝宝醒了他不哭我就不抱。如果他哭闹看看是不是拉了或尿了或者饿了，如果非要我抱我也只好抱着，5分钟他就睡了。” 

——咪咪宝宝 

“睡得越早醒得越晚，越晚入睡越早起。听起来似乎没有道理，你可以试试看。”