关于鱼肝油与婴儿健康

缺少日照；

生长过快使需要量增多等情况。

怎样科学地补充鱼肝油

一般，婴幼儿每日需维生素A：1000国际单位(IU)；维生素D：400国际单位(IU)。

母乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿。

关于维生素D，可在宝宝出生后1～2周开始，口服维生素D 400～800IU，连续服用。不能坚持口服者可肌注一次维生素D10万～20万IU（能维持1～2月）。到2～3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

关于浓鱼肝油制剂很多，家长要看详细说明书，按维生素A和维生素D的比例一般又可分为2:1型、3:1型和10:1型。

2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A，10000IU，维生素D， 5000IU，故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。

3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A，1800IU，维生素D，600IU，通常每两日喂食孩子1粒即可。

10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A，10000IU，维生素D，1000IU，此型造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。

鱼肝油中毒的症状