宝宝冬季常见病的预防和居家护理

冬天宝宝的呼吸道和消化道是细菌病毒容易侵犯的部位，妈妈们要做好预防和居家护理，让宝宝快乐过冬天。

“照顾宝宝要用心，绝对不像看护一个小号的成人那样简单。”当您升级成为父母之后，很多有经验的父母和医护工作者都会给出这样的忠告。因此，多学习相关育儿知识，牢固树立“预防胜于治疗”的护理观念，还是相当重要的。

冬天宝宝的呼吸道和消化道是细菌病毒容易侵犯的部位，妈妈们要做好预防和居家护理，让宝宝快乐过冬天。

在宝宝出生后，父母最担心的莫过于生病。但是，宝宝的抵抗力确实很弱，所以生病终归是一件无法避免的事。因此，只能在最大程度上减少宝宝生病的次数，所以预防胜于治疗就显得更为重要，这样才能为宝宝打造一个更健康的成长环境。

1. 哺喂母乳

母乳中含有多种酵素，能够帮助吸收营养素，并且含有多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、白细胞、补体及溶菌素等，帮助宝宝增强抵抗力，使宝宝不易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃肠道感染等疾病。另外，母乳中还含有抗炎及免疫调节因子，也有研究发现吃母乳的婴儿不容易患上儿童期糖尿病及儿童期癌症。因此，为了宝宝健康，还是应该多哺喂母乳。

2. 按时接种

为了增加宝宝的抵抗力和提高公共卫生环境的质量，宝宝从一出生开始就需要按时进行预防接种。如果经济状况许可，在不影响生长发育的前提下，宝宝可以多接受一些疫苗的接种。从流行病学与感染医学的观点来看，只要按时以正确的方式施打疫苗，的确能够增加预防效果。

TIPS：疫苗小常识

轮状病毒疫苗

轮状病毒疫苗的保护效果达九成以上，即使被感染，症状也非常轻微。宝宝感染轮状病毒后往往有明显的水样腹泻，需住院治疗，严重时可能会影响到肾功能。

出生满6周的婴儿即可接种轮状病毒疫苗，此疫苗有2种，一种需要接种3剂，分别在出生后2、4、6个月接种，另一种则在出生后2、4个月接种，总共打2剂，这两种疫苗的具体情况应咨询接种中心的医师。

流感疫苗

因为每年流行的流感病毒的类型都不相同，流行前相关医学机构会评估本年最有可能流行的病毒类型来制定针对性的疫苗。虽然研发时不可能涵盖全部病毒，但是接种疫苗后，即使感染其他类型的流感病毒，产生的症状也比较轻微。

满6个月的宝宝和成年人、老年人皆可施打流感疫苗。出生6个月至3岁的宝宝第一次接种须施打2剂，间隔一个月，剂量为成人的一半；3-7岁的孩子第一次接种也是要施打2剂，不过剂量与成人相同；7岁以后则施打一剂即可。

出生6个月至2岁、抵抗力较差的幼儿，65岁以上以及本身有心脏、肾脏疾病、糖尿病等的老人都应该接种流感疫苗。至于健康成人虽然感染病毒后的症状较轻微，但是站在公共卫生的立场，建议尽量接种，以降低病毒传染的几率，尤其是家中有婴幼儿或老人的，更应该接种疫苗以保护家人。

当然，即便事先注射了感冒预防针，也不能让宝宝完全避开感冒，尤其是复杂多变的流行感冒。因此，当流行感冒高发季节来临时，尽量不要带宝宝到人群拥挤的地方，比如游乐场、超市等。如果必须要到公共场所去，也应提前做好防护工作，比如戴好口罩、勤洗手等。

3. 经常洗手

很多疾病都是通过手部接触来传染，而预防宝宝生病的最好方法，莫过于在接触宝宝之前彻底做好清洁的功课。其实，仅仅是勤洗手也不够，如果家长下班回家后能进一步地做些清洁工作，比如洗把脸或冲个澡，那么对宝宝来说将更为安全。毕竟外面的环境太复杂了，很多细菌都可能跟随你回家去。

这样洗手，更干净！

（1）湿：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指在内，都要充分淋湿。

（2）搓：双手擦上肥皂，搓洗手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少要搓洗20秒。

（3）冲：用清水将双手彻底冲洗干净。

（4）捧：在洗手之前开水龙头时，手上的病菌可能已经污染了水龙头，因此洗完手应该捧水将水龙头冲洗干净，或用纸巾垫在手上来关闭水龙头。

（5）擦：以干净的纸巾将双手擦干。