大部分家长都会碰到宝宝晚上睡觉哭闹的情况,首先要弄清楚原因,看看宝宝是不是有什么不适,比如饿了、尿布湿了、被蚊子叮了等,然后适当的给一些抚触和安慰,帮助宝宝安稳睡眠。
如果找不出原因,以下一些方法可以试一试。
安抚
把宝宝用被子裹好,轻轻的有节奏的拍他(她)的背,节奏要和你的心跳一致。
让宝宝横卧在你的膝上,轻轻抚摩他(她)的背部,或拍他(她)的脚。
抱着宝宝来回走动,小家伙们是很喜欢和大人的这种身体接触的。
吸吮安抚奶嘴。
还可以试试给宝宝放点音乐调节一下气氛,最好是催眠曲或大人自己唱也可以。
小贴士:等宝宝睡着后,一定要把宝宝放下来,不要继续抱着或者摇晃他(她)了,一方面大人要睡觉,一方面一直摇晃对宝宝脑神经发育不利。
睡前
临睡前不要让孩子过于兴奋。