BB头发稀少或发黄 问题出在胎儿期

1）在正常头发的髓质和皮质细胞中，含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽。

2）人体营养水平的高低影响着毛基质细胞的分裂，因而，毛基质细胞分裂的快慢直接影响头发的密度、生长速度及质量。营养水平偏低甚至严重营养不良者，时间长了，会导致毛发枯萎，甚至脱落。

所以，幼儿头发稀黄不是病，头发的好坏与宝宝的营养水平有很大关系。

要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。

孕妇吃什么对胎儿的头发好，经验妈妈有说法：

1、都说吃核桃头发壮，但我周围遗传的因素更大些。

2、主要是遗传因素，但孕妈可以吃些核桃、黑芝麻、各类坚果都会有一定帮助，同时对宝宝的脑部发育也有益

3、黑芝麻噢，可以多吃，宝宝生出来头发黑亮

4、麻和核桃对胎儿的大脑发育及头发的生长是有好处的，建议均衡营养即可

5、平时可以多让宝宝吃一些黑色的食物啊，这个是对头发有好处的。像是黑米，黑豆，黑芝麻之类的。

6、芝麻，核桃，花生，我家宝宝出生头发就非常漂亮.吃这些不但头发好，对宝宝头脑也非常之好.(我头发又少又黄，现在女儿头发非常漂亮）

由此看来，想要胎儿皮肤好，孕妇多吃黑芝麻，核桃或者花生是事实了。所以，如果孕妈妈你自己的头发不好，或者是担心孩子生下来头发不够乌黑浓密的话，就多吃这三种食物吧。