解决问题乳头，充足宝宝的口粮

当新妈妈乳头出现皲裂、凹陷、偏大等问题时，哺乳就会陷入困境。其实，只要掌握解决这些问题的技巧和方法，母乳喂养就能顺利进行。

乳头皲裂

乳头皲裂的症状表现为，乳头表面有一处或多处深浅不一的小裂口或溃疡，裂口可呈环形或垂直形。皲裂处多有触痛，有时会有淡黄色浆液或血性液体渗出。当宝宝吮吸时，会感觉钴心的疼痛。

哺乳姿势不正确是最常见原因

妈妈出现乳头皲裂，大部分原因是哺喂姿势不正确，宝宝只含住了乳头，没有将大部分乳晕含住。妈妈过度在乳头上使用肥皂或酒精之类的刺激物，或宝宝将乳头咬破也会造成乳头皲裂。

发生乳头皲裂时应该这样喂奶

哺乳时应先在从疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力。一定要让宝宝张大嘴含住乳头及大部分乳晕。正确的含乳姿势，能降低宝宝施加在伤口上的压力，是防止乳房疼痛的最有效办法。每次哺乳后挤出一点母乳涂抹在乳头皲裂处，短暂暴露和干燥乳头，有利于乳头皮肤的愈合与修复。

如果乳头疼痛的非常厉害，暂时停止哺乳24小时，用吸奶器或用手排出乳汁，用小杯或小匙喂养宝宝。

乳头凹陷

喂乳头凹陷也叫乳头内陷，即新妈妈乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷于乳腺皮肤内，或内翻于乳腺内，可能发生在一侧或两侧乳头。

新妈妈要学会自检

新妈妈可用手捏测试法，来判断是否是真正的乳头凹陷。具体手法是：用手指端轻轻挤压乳晕及乳头根部后方2~3厘米处，如乳头可突起，表明不是真正的乳头凹陷，不需要特别处理。如果刺激后乳头缩回，属于真正的乳头凹陷。凹陷多数属于先天性的，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，肌纤维向内牵拉导致的。

乳头偏大

正常的乳头呈筒状或圆锥状，乳头直径为0.8~1.5厘米，新妈妈的乳头直径大于1.5厘米，而宝宝嘴巴比较小时，可能会出现含乳困难，喂养时需要一定的技巧，但不会影响正常喂养。

喂奶前按摩乳头，使乳头变得细长，便于宝宝含乳

在喂奶前，妈妈用一只手托住乳房，另一只手用拇指和食指搓捻乳头，大的乳头就会变得细长些，同时让宝宝大口含住乳晕。刚开始哺乳时，就算妈妈担心乳头大宝宝含不住，也一定要坚持让宝宝尽早吸吮，不断练习。