宝宝睡凉席隐患多 怎样挑选凉席

预防措施

家长要为宝宝选择光滑、无毛刺、边角整齐的席子。

宝宝在凉席上玩耍时，给宝宝穿薄棉质衣服或铺上床单等，防止皮肤擦伤。

隐忧三 凉席太凉致宝宝腹泻

宝宝由于体温调节功能不健全，对外界冷热适应能力差，可是生长发育快速，代谢旺盛，夏天比成人更怕热，因此宝宝更贪凉，如睡觉喜欢皮肤直接贴在凉席上，不乐意盖毛巾被等。因此，夏天宝宝睡凉席，容易受凉，肠蠕动增加，发生腹泻。

护理对策

轻度腹泻：指宝宝一天腹泻4~6次，情绪状态好，哭时有眼泪，小便量于平时差不多。

轻度腹泻的饮食护理：母乳喂养宝宝继续母乳喂养，人工喂养宝宝用米汤稀牛奶喂养，断奶后的宝宝选择卫生、容易消化且较清淡的食物；再加含双歧杆菌或乳酸杆菌的微生态制剂帮助肠道康复。轻度腹泻通常3~5天恢复，如果腹泻加重要看医生。

中重度腹泻需及时看医生。

预防措施

避免宝宝睡觉时皮肤直接接触凉席，家长可在凉席上铺单层棉布床单后让宝宝隔床单睡觉。宝宝穿薄透气布衣睡觉，同时在宝宝腹部盖上薄毛巾被。

婴幼儿减少使用凉席的时间，当气温稍凉（30度内）就撤掉凉席。

小婴儿建议不用凉席。

选择适合宝宝使用的凉席

市面上有多种类凉席，如草席、竹席、竹纤维席、亚麻席和牛皮席等，还有标出的婴儿专用凉席。家长就可根据各种凉席的特点决定哪种凉席更适合自己宝宝。

草席：易滋生螨虫导致宝宝皮肤过敏，加上夏天宝宝出汗多，草席内还会产生细菌和真菌等，因凉席皮炎高发，完全不适合婴幼儿。

竹席：有各种竹席，如精编细织竹席、竹藤编织凉席、麻将块竹凉席等，竹席滋生螨虫、细菌和霉菌机会少，但竹席凉性大，小儿、老人和体弱者均不适宜；如果家长想选择竹席，只能选择品质好的精编细织竹席或竹藤编织凉席，避免选择麻将块竹凉席。为了预防凉席刺伤、夹伤宝宝和受凉腹泻等，建议在竹席上铺一层布床单。

竹纤维席：是将新竹制成竹浆，提取纤维，制成棉状，最后纺成纱，再由竹纱织成席子，因此竹纤维席质地柔韧，吸湿性较好，凉爽度适中，适合宝宝使用。

亚麻席：由天然亚麻纤维制成，透气性和吸湿性均好，并且凉度适中，也不会划伤皮肤；但亚麻席较薄，容易被宝宝汗水湿透，当亚麻席湿透后就难以排湿，导致宝宝皮肤生痱子。

牛皮席：牛皮席性能良好，凉度适中，越用越光亮，但价格比较高。

婴儿专用凉席：是用多种凉性植物颗粒填充制成，综合各类凉席的优点，避免各类凉席的缺点，并具有恒温性能，因此适合空调房间使用。婴儿专用凉席价格较贵。

家长使用时也要注意经常晾晒。