胖妈临盆生下4.3公斤巨婴，孩子血糖竟然为零！

准妈妈莫成“糖妈妈” 孕期检查预防糖尿病

众所周知，糖尿病是由多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，只要发现及时，做好日常的生活护理，施以合理的治疗措施，一般可以缓解症状、延缓并发症发生。可是，在糖尿病中却有一类会对两代人的健康甚至是生命造成威胁，这就是妊娠期糖尿病。

威胁两代人健康

妊娠期糖尿病为什么会被称为危害两代人健康的疾病呢？这是因为它不仅影响孕妇本身的激素水平和代谢，还会导致胎儿发育的异常。

妊娠糖尿病可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等。对母亲来说，虽然部分妇女在产后糖耐量会恢复正常，但仍有一部分患有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低，甚至在产后5年至10年仍然有发生糖尿病的高度危险性。

据资料统计，糖尿病母亲产下的婴儿，先天性畸形的发病率最高达6%-12%，而非糖尿病妇女生产婴儿的先天性畸形发病率为2%。有临床资料统计，先天性畸形已经成为糖尿病患者所生胎儿及婴儿的主要死亡原因。

怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。原本并没有糖尿病的妇女，若经过医师诊断为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，采用正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须注射胰岛素，以预防巨婴症。因为母亲为糖尿病患者或易患糖尿病体质者，发生巨婴症的比例比较高。

高危人群需注意

对于妊娠期糖尿病的症状，正因为它的表现症状不明显，所以很容易被人们所忽视。据介绍，妊娠糖尿病症状主要表现为饥饿感、口渴、易疲劳、皮肤瘙痒、头晕和尿频等，而饥饿、易疲劳和头晕等现象在正常的孕妇身上也会出现，所以不容易引起重视。

任何一位孕妇都有发生妊娠糖尿病的可能，但也有一些相对高发的人群。妊娠糖尿病的高发人群是指有糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症或者年龄超过30岁的高龄孕妇，这类人群更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。孕期糖尿病常规筛查，一般应在妊娠25周至28周时进行。

糖尿病也与饮食密切相关。孕妇吃得多，而且活动少，这也是妊娠期得糖尿病的重要原因。近年来由于居民生活水平提高，一些孕妇因为缺乏胃口而大量食用水果和零食，而过多的摄入高糖分的水果和甜点，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以容易发生糖尿病。

注意饮食加强运动

预防妊娠糖尿病的重点是注意饮食和加强运动，如多吃有助降低妊娠糖尿病风险的高纤维食物，限制碳水化合物的摄入，通过运动帮助降低血糖水平。

对于那些经常运动的准妈妈，应该鼓励她们坚持进行一些低风险的有氧运动。运动是预防妊娠糖尿病的最好方法，它有助燃烧热量和降低体重，同时保证血糖水平维持稳定正常的范围。怀孕期间，每天散步半小时是最简单有效的运动方法。

对于饮食的控制，除了多吃高纤维食物外，还要注意平衡健康的饮食，少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、豆类、全谷食物、低脂或脱脂牛奶和奶酪等。同时，还需注意饮食的分量，因为吃得太多容易长胖，而体重过胖也是导致妊娠糖尿病的因素之一。为了保证身体的营养所需，孕妇可以采用少食多餐、睡前加餐等办法来补充营养的摄入。

此外，孕妇在选择喝什么的时候，通常最好的选择就是水，因为它可以帮助控制热量。