宝宝腹泻8个护理关键点

关键点5 试试中医的饮食疗法

对于胃肠疾病，中医有独到的饮食疗法。腹泻时，身体实际上需要更多的能量恢复。对于10个月以上的宝宝，应该配合食疗，同时又能缓解肠胃不适，下面是两个健脾止泻的药粥方：

参莲大枣粥

取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。

糯米山药粥

取糯米30克，山药15克。先将糯米炒至微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许、白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。

关键点6 腹泻时不可以吃的食物

高蛋白食物 鸡蛋、鸭蛋、肉类等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故应少食。等宝宝肠道功能恢复时再吃。

产气食物 宝宝总是放屁，肚子里总是咕咕叫时，应少食易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等，否则会使腹泻加重。

高脂食物 各种肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，会导致滑肠，久泻不止，应忌食。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。

高纤食物 食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对肠道功能恢复不利，所以需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

多糖食物 糖果、巧克力、甜点、蜂蜜等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

关键点7 腹泻脱水的宝宝要补口服补液盐水

对于腹泻的宝宝，首先就是要避免发生脱水的状况，家长可以仔细观察幼儿，当宝宝腹泻厉害而水分又补充不够时，就会造成脱水现象。若是出现小便的次数减少（婴儿则是换尿布的次数变少）、尿液变黄、哭没有眼泪、皮肤与唇舌干燥等状况，就是轻度脱水；此时需要给宝宝补充专用的口服补液盐水（一般药店有卖）来缓解脱水状况。如果自己拿不准，最好看医生。

在此还要提醒父母们，腹泻造成脱水的宝宝不要只喝白开水。宝宝腹泻会丢失大量的水和电解质，肠腔内的水分不但不能吸收，还会有大量的水析出。因此一定要补充电解质（口服补液盐），不但能吸收水分，还能吸收补充的电解质，起到止泻作用。腹泻停止，即可停喝口服补液盐水。

关键点8 腹泻不一定用抗生素

宝宝腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。所以，不要自行给宝宝使用抗生素，腹泻应在医生指导下用药。