2.喂奶时,乳头因为肿胀而扁平,所以哺乳前要对乳房进行热敷,并把乳头和乳晕接触的部位先做螺旋按摩使其软化,再让宝宝的下巴朝向阻塞处,有助于患处的乳腺引流。
3.新妈咪也可以尝试从没被感染的一侧乳房开始喂食,等到奶水开始流出时,再更换到阻塞或被感染的那一侧乳房,这样奶水比较容易被吸出。
哺乳期乳腺炎的预防
乳腺炎是哺乳期新妈咪最容易患的疾病,所以,当新妈咪沉浸在当妈妈的幸福之中时,也要早早地加强预防措施,防止乳腺炎的发生。
1.从孕期开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,保持乳房卫生;
2.对于天生发育不良的乳头,要尽早进行矫正;
3.定时哺乳,保持乳汁通畅,每次将乳汁吸尽。如果吸不尽,可借助吸乳器或按摩挤出;
4.保持心情愉快,负面情绪容易引起肝郁气滞,造成积奶;
5.已有乳头皲裂的妈咪要积极治疗,不易拖延;
6.不要让宝宝养成含着乳头睡眠的习惯,并注意正确的哺乳姿势;
7.新妈咪一旦发现乳房有异常变化,应即时加以处理;
8.经常按摩乳房,新妈咪可在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。
Tips:
·新妈咪如果患有急性乳腺炎,切记不可按摩乳房,并及时去医院治疗;
·乳房平坦或凹陷的新妈咪,每日2次可进行伸展和牵拉练习;
·伸展法:将两拇指放乳头根部向两侧伸展,上下左右转动,每次3~5分钟;
·牵拉法:用拇指和示指牵拉乳头,每次20~30次。