第6个月：迎来宝宝的第一次感冒

档案：

女宝：小汤圆 2014年1月18日（孕40周零三天）顺产出生，体重3050克，身长50厘米。生下时，啼哭洪亮有力，产房外听得清清楚楚，看来是个“大嗓门”姑娘。

妈妈：汤盈颖 33岁，孕前体重48公斤，临产前体重60.5公斤。整个产程非常顺利，从人工破水到宝宝出生，仅用了6小时。

小汤圆到了6个月后，变得越来越好动，不喜欢呆在一个地方，常常用双手将自己的身体撑起来，东张西望，有时候还歪着头瞪着你，呆萌的样子十分讨人怜爱。

不厌其烦做辅食

小汤圆的辅食是以米粉为主，在其中添加了一些南瓜泥、土豆泥或青菜泥。过了1、2周后，我尝试在米粉中添加其他品种的辅食。虽然市面上的婴儿辅食种类丰富，但我还是觉得自己加工的辅食更营养，我把各种蔬菜和荤菜做成泥状，蔬菜主要有山药泥、菠菜泥、芹菜泥、栗子泥、番茄泥和胡萝卜泥等，荤菜有猪肉糜、牛肉糜、鸡肉糜、鸽肉糜以及肝泥。这些食材加工起来并没有想象得那么简单，清洗、蒸煮、研磨等每个环节都不能有半点马虎，就怕加工中的疏忽会留下卫生隐患，直接影响到宝宝的健康。而且考虑到有营养，每次不能做太多，吃不完的要及时密封冷冻保存。在繁忙的工作之余，辅食加工有时会让人感到厌烦，但是看到小汤圆津津有味地品尝着这些她从未尝过的新食物，心中的喜悦难以言表。

专家来指导：汤圆妈妈变换着花样给宝宝做辅食，在食物的多样性上做的很不错。一般来说，宝宝顺利度过辅食添加初的适应期后，就可以尝试味道和种类多样化的食物了，这不仅能够增加宝宝进食多种食物的意愿，避免偏食，而且最重要的是，不同食物不仅口味不同，营养素的含量也差别较大，食物的多样化有助于形成均衡的营养结构。此外，妈妈们还需注意这一阶段辅食制作不应当把口味做的过重或过于美味，应以食物的原味为主，不添加盐、酱油等调味品，以免导致宝宝厌奶或者厌倦口味轻淡的食物。

进餐习惯很重要

小汤圆对新鲜的事物总是充满好奇，可是，这种好奇持续的时间总不长，对食物也是如此。她渐渐不爱吃米粉了，虽然在米粉中添加了许多新品种，但过了一段时间，她又不爱吃了。她在餐椅上渐渐地不安份起来，进餐的时间越来越长，到后来，就吵着要玩具。如果不满足她的要求，就干脆不吃了。辅食吃得少，身高体重就会受到影响。为此，不得不向她妥协，在她吃饭的时候给她玩具玩，或表演节目逗她开心，也只有这样，她才勉勉强强地将每吨辅食吃完。但留下了边吃边玩的不好习惯，很难改掉。

专家来指导：除了合理的食物结构，良好的进餐习惯也是宝宝健康成长的要素。辅食添加不仅仅是添加食物，还是在培养宝宝养成健康饮食习惯的过程，好的饮食习惯能让宝宝受益终身！所以比起宝宝吃了多少，妈妈更应关注进餐的过程和喂养行为，因为这最终也会影响宝宝的食量。这个月龄的孩子对周围的一切都充满好奇并总想去探索，所以在家就餐时应尽量安静，以免分散宝宝对食物的兴趣和注意力，也不利于食物消化。此外，宝宝和大人一样，每餐或者每日的食量会有一些偏差，有时宝宝没有吃够家长预期的量，家长很可能会采取玩具逗引等各种方式尽量让宝宝多吃点，这反而容易让宝宝养成进餐玩玩具等不良习惯。所以安静无扰的就餐环境很重要。如果宝宝只是偶尔吃得不够，不必强迫。

应对感冒心不慌

我坚持母乳喂养，认为这有助于提高宝宝的抵抗力。不过，到了6个月后，小汤圆的感冒还是不期而至。起初，症状只是流下一些清水鼻涕，随后，鼻塞和咳嗽的症状也开始出现，过了3、4天也不见好。我有一些紧张，但转念一想，是药三分毒，宝宝这么小，吃感冒药总归不太好，而且她只有一些感冒症状，并没有发烧，不用急着带她去看医生。为了缓解鼻塞的症状，我把生理盐水放在眼药水的空瓶中，在她鼻子中滴一两滴，帮助她疏通鼻腔，同时，让她多喝水，多睡觉。过了一个多星期，她的感冒就好了。

专家来指导：母乳妈妈生病后机体所产生的抗体，以及在日常生活中抵御病菌入侵所产生的抗体，都会通过乳汁传递给宝宝，所以母乳喂养对增加宝宝抵抗力具有得天独厚的优势，这也是为什么要提倡坚持母乳喂养的重要原因之一。不过，免疫系统还未发育完善的宝宝难免会生病，最常见的就是感冒。感冒期间一般无需特殊处理，不过宝宝的胃口、精神会受到一定影响，所以在尽量保证奶摄入的基础上，其他辅食以宝宝的意愿和接受情况而定，不需要刻意增加或停止。感冒期间宝宝会出现流涕、鼻塞、咳嗽等症状，轻度症状可用温热毛巾敷鼻，也可以用生理盐水喷鼻等方法来缓解；感冒的症状一般会持续3～5天，如果宝宝出现发热，当体温超过38.5℃时可以使用退热药。如果感冒症状较重，需在医生指导下用药，且不要随意使用抗生素。