专家说法:
世界卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁(这主要是针对一些发展中国家营养匮乏的孩子)。联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。而我国儿童发展规划纲要则提出:母乳喂养至少应该到6个月,完全断奶在8个月。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。
观点:6个月≤母乳时间≤2周岁
什么时候断奶一直困扰着新妈妈们,以下4个断奶提醒,也许能帮你做个明智的决定:
1.不宜过早断奶,即六个月之前,因为过早断奶会导致宝宝抵抗力下降,易患消化系统疾病;
2.也不宜过晚,如果一个两岁多的孩子还在吃母乳,妈妈们就要警惕孩子是不是有“奶瘾”了;
3.孩子的生长发育是非常快的,基本上6个月以后,母乳就不能完全满足他们的需求了,这个时候必须适时添加辅食,不然容易造成孩子发育迟缓、营养不良等疾病;
4.宝宝体弱或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝贝,建议哺乳至1岁以上。
总之,妈妈要学会自己判断,根据自己和宝宝的实际情况作出决定。
断奶前后,辅食如何吃?
从6个月开始添加辅食,吃得好的话一天喂一两次,含铁米粉是首选,大米(糙米)和水以1∶10的比例煮烂,喝米汤。刚开始不要太计较量,如果孩子不愿意吃,那就停1~2周再喂。需要注意的是,用小火慢慢煮的食品,很多时候看上去熟了,但事实上宝宝却不能吃。若想食品真正熟透,至少要在超过72℃的温度下烹饪。
6~9个月,开始将单一辅食加到米汤里,水果、精肉、蔬菜都可以,逐渐增加到2~3种材料。早晨10点,下午2点各一次。
10个月的时候开始练习让宝宝自己抓着杯子或勺子吃东西。
9~12个月,一天以3~4小时为间隔,三次为宜。蔬菜、肉、香蕉、面条等都可以尝试,此时每日奶量维持在500~600毫升即可。
断奶并不意味着就不喝牛奶了,牛奶需要一直喝下去,即使过渡到正常饮食,1岁半以内的婴儿,每天也应该喝300~500毫升配方奶。