1 左右擦下排牙的牙龈内侧,再左右擦大牙牙龈内侧。
2 上颚从内向外擦完后,冲洗一下纱布,从内向外擦洗舌头。
1 下排前牙的外牙面,左右擦洗5次,内侧用手指左右擦洗5次。
2 冲洗一下纱布,擦剩下的牙龈。
1 把牙刷毛贴在下排牙的外侧,左右擦5次,内侧左右刷或从下往上刷5次。
2 把牙刷毛贴在上排牙的外侧,左右擦5次,抬起上嘴唇,内侧左右刷5次。
3 像抚摸一样用纱布或手指擦牙龈的表面、外侧和内侧。