给宝宝断奶的最佳时间和方法

我要如何断奶？

不管孩子多大年龄，都要慢慢来。专家指出，如果过于突然地断奶，会让宝宝极为痛苦，而且也可能给你带来堵奶或乳腺感染现象。举个例子，离开你的宝宝或正蹒跚学步的孩子一个周末的时间，用这种方式来结束母乳关系并不好。

不妨换以下方式尝试一下：

忽略一次母乳。如果你不直接进行母乳，而是用瓶子或杯子的奶来代替，看看会有什么样的反应。你可以用一些储存的母乳、配方奶或牛全乳（前提是你的孩子至少在一岁以上）来代替母乳。 

通过连续几周内定期减少一次母乳，这样能让你的孩子有时间进行调整，同时，通过这种方式你的母乳也会减少，可以避免涨奶或乳腺炎的出现。

缩短母乳时间。从控制孩子母乳喂养时长开始，如果通常给他喂母乳的时长是10分钟，那么试试5分钟行不行。

根据他的年龄，每次母乳结束后给他一些健康小零食，如无糖苹果酱，一杯牛奶或配方奶。 

宝宝在6个月之前不适合添加辅食，在宝宝一岁之前，辅食只是母乳的一种补充方式。 

睡前减短母乳时间是最难的，通常都到最后才会去尝试。 

推迟及分散注意力。 当你一天只喂几次奶的时候，可以尝试推迟母乳时间。这种方法仅适用于可以跟你的孩子讲道理的时候。当你的孩子要喝母乳时，要反复跟他确认你很快就会喂他了，并通过不同的活动来分散他的注意力。如果要在傍晚的时候母乳，你可以告诉他要等到睡前才可以。 

我孩子的营养够吗？

就算是全母乳的婴儿，也需要母乳所不能提供的营养，如维生素D。如果你在宝宝过第一次生日前就断奶，她还是需要喝母乳或加强铁元素的配方奶，直到她满一岁为止。当你的孩子到了蹒跚学步的时候，就需要考虑给她选择更广泛的食物，以满足她成长中对营养的需要。

当断奶变成一次挣扎时，要怎么做？

如果你已经尝遍了所有方式去给孩子断奶，但都行不通时，可能最佳时机还没到。 

最近你需要回到工作岗位了吗？你的孩子可能还在调整新的作息规律。 

你的孩子是不是不舒服了？宝宝通常在他们感到不舒服时需要更频繁地喂母乳。为身体不适的小孩母乳，不仅仅有安抚的作用，还是很好的营养来源。 

你整个家庭是否在经历一些重大变化呢？例如搬家或者离婚等事件通常都会给断奶带来更大的困难。即使是经历一个全新的发展阶段，也会给断奶带来困难。 

过一两个月再试试，不论早还是晚，断奶都会成功的。