亲子沟通重点：从接纳孩子的情绪开始！

从小，我们就被告知，考得好不能骄傲，打针要勇敢，不要怕疼，老师批评了要虚心接受，见到人要打招呼.....我们受到很多“鼓励”，但是父母很少教会我们“情绪诚实”，我考得好很开心，我打针很害怕，老师批评了很难受，见到生人我很不自在.....当孩子还小的时候，情绪表达不出来，要不就是压抑自己，要不就是以大人看不懂的方式对抗；长大后，我们会担心因为自由表达了自己的感觉，想法，质疑和观点，而被拒绝或被惩罚，对待父母报喜不报忧，不敢自由地做自己。

小时候父母对待我们情绪的方式，基本就是我们自己长大后对待自己，对待我们孩子的方式。我们很多时候不敢承认与面对自己的情绪，有时甚至无法准确地描述自己的感觉。对待孩子也是如此，常常为他加油鼓劲，却很少蹲下来，分享他的喜怒哀乐。当孩子带来挑战的时候，第一时间想到的是如何解决问题，而不是承认与接受孩子的情绪，告诉他，你的感觉没有错，你有这些情绪很正常。事实上，当孩子得到理解，认可，他的心里会产生强烈的安全感，那他就会打开心扉，更愿意听你接下来说的话。

豆豆四岁多时练了一段时间跆拳道，一天换了一个代班的教练，那个教练整堂课都特别兴奋，看到练不好的孩子，就抓出来单独教，并不是惩罚，却是豆豆最怕的事情。他有很强的本领混在一大堆人里自娱自乐，但一旦成为焦点，就会不知所措。教练没发现这一点，她就是把豆豆当成重点扶持对象了，每个动作都特别关注他。我看得出来，尽管豆豆没有排斥，但他不喜欢。

下课后，明显的感觉到他没有以往的兴奋，耷拉着脑袋，一言不发。我蹲下来，说：我感觉你有点不开心。他点点头。我说：是不是你不喜欢老师单独教你？他抬起头，有些惊讶：妈妈，你怎么知道的？我神秘的一笑，说：因为我是你的妈妈啊，自己的孩子有什么想法，当妈妈的一般都知道。他笑了一下，赖在我的怀里，说：妈妈，我都快要哭出来了，可是，我忍住了。我说：嗯，我知道你做了很大的努力，妈妈也看到了，尽管你不喜欢，不愿意教练让你单独练，但是你还是在努力的做好，谢谢你告诉妈妈你心里的想法。他说：因为我是你的儿子呀，儿子有什么事情，会第一个告诉妈妈。

一场“肉麻”的对话结束，豆豆也忘记了之前的不愉快，和我手拉着手，跳着跑着回家了。“因为我是你的妈妈”“因为我是你的儿子”这是我们之间常常说的话。没有特别的场景，总是很自然的说出来了。一直以来，我们之间都从来不吝啬爱的表达。除了“我爱你”和随时随地的亲亲，抱抱，那些母子之间可以互相给予的默契，信赖，依靠，鼓励，帮助，等等都通过“我是你的妈妈，我是你的儿子”，一句简单的话，很温暖的表达出来。那个时候，豆豆总是很激动的钻进我的怀里，那时的幸福，似乎比其他时候都要强烈。