早产儿学游泳，应从洗澡开始！

我们都知道，游泳是一种非常好的运动，无论大朋友还是小朋友，甚至小婴儿都可以参与。那早产的宝宝，是否也可以通过游泳强健体魄呢？

专家发言：游泳，从洗澡开始；早产儿，量力而行。

宝宝出生后，洗温水澡可视为人生的第一堂运动课，游泳对足月新生儿是一种较好的运动方式。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓和肺的发育有着良好的作用。由于水的浮力作用及水波对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，可以使心脏得到更好的锻炼。同时，身体在晃动的水中要保持水平状态，有利于骨骼和肌肉的生长发育，促进身体的灵活性和协调性，增强身体的平衡度，尽早改善在宫内长时间的被动姿势带来的影响。游泳可促进早产儿体重增长，睡眠时间增加及胎便排尽时间提前。

虽然游泳好处多，但不是所有婴儿都适合这一运动。对于早产儿来说，是否可学习游泳须因人而异，权衡利弊。

NO.1选择正规机构

最好到正规医院或妇幼保健院新生儿游泳中心去学游泳，这是在特定的环境中，用的是婴儿专用的游泳圈，有一对一专人全程看护，看护者与婴儿的距离也规定保持在监护人的一臂之内。

NO.2适当的水温

游泳室室温要保持在28℃左右，特别是百天以内婴儿；水温要保持在38℃左右。

*因为新生儿的体温调节中枢的功能发育不完善，尚不能随环境温度的变化而进行调节，正常新生儿出生后第一天的适中温度为33℃~35℃，第二天以后逐渐降至22℃~26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。

NO.3选择适合的用具

泳池可选择深度大于60ｃｍ的浴盆。游泳圈必须选择专供婴儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。认真检查游泳圈，使用前必须对安全栓、保险按扣和气密性检查，包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。