最科学最正确的母乳喂养方法

研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，好处包括增强免疫力，提升智力，减少儿童期肥胖等等。那么，如何科学有效地实现母乳喂养呢？乖乖网教给新妈妈们一套母乳喂养的正确方法。

第一步　初次哺乳宜“三早”

早接触　分娩后，母婴皮肤接触应在生后60分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。分娩过后，医护人员就会将宝宝带到妈妈身边，保持母子肌肤相亲，使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。

早吸吮　生后60分钟以内开始吸吮母亲乳房。在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是较为适宜的。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很深的记忆，以后就可以很好地进行吸吮。尽早地让婴儿吸吮乳头，可使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺腺泡，可尽早产生泌乳。

早开奶　第一次开奶时间是在分娩后60分钟以内。婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。

第二步　母婴同室，按需哺乳

所谓母婴同室，就是指母亲和宝宝24小时在一起，最长分开不超过1小时。母婴同室的好处就是促进母乳喂养。有些妈妈及其家属认为白天还好，在夜间喂奶太累了，不好坚持。其实妈妈和小宝贝在一起，宝宝要吃，妈妈就喂，宝宝睡了，妈妈也睡会儿，就可以很好的坚持下来。

母乳喂养并不像配方奶那样强调几个小时喂一次，她更尊重母亲和孩子的意愿，按他们的需要来进行哺乳，如果宝宝饿了，或是妈妈感觉乳房胀满，就可以进行哺乳。这样宝宝会感到安全和满足，而产生的乳汁可以尽快排空，对于妈妈的乳腺健康和保证乳汁的分泌也是非常有好处的。

第三步　让宝宝顺利地吃到奶

正确的含接姿势

1.用一只手托住乳房，将拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳头接触宝宝的嘴唇，轻轻地敲打，这样能诱使宝宝张开小嘴。

2.当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕（乳头周围的黑色区域）送入口中，宝宝的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕，即所谓正确的含接。

3.当宝宝有效吸吮，吃完一侧乳房的乳汁时，再喂另一侧。有效吸吮时可听到宝宝的吞咽声。在乳汁开始旺盛分泌之前的几天，宝宝大概要吸吮5～10次，才能获得足够的乳汁来吞咽。一旦乳汁开始旺盛的分泌了，每次吸吮都可以听到吞咽的声音。