宝宝总是尿床，怎么教会宝宝憋住尿意？

家长的日常调整：

1. 生活习惯纠正睡前2小时不要饮水，也不要进食含水分较多的食品，以减少膀胱尿量。养成日间按时排尿的习惯（每天4~7次）、饮食起居要有规律、睡前排尿的好习惯，不要等到尿憋得不行了再去。

2. 排尿中断训练鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从数1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

3. 忍尿训练白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过30分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

4. 定时训练在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。

5. 家长密切关注家长要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理。

6. 鼓励引导家长要鼓励孩子克服遗尿的习惯、顾虑、怕羞及精神紧张等不良因素，千万不能耻笑、责备患儿。对于玩心很重，好动的孩子，应设发限制活动量，以避免过度疲劳。

7. 总结记录要求家长每天记录尿床的原因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都作个记号，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给鼓励，例如，当孩子整夜未尿床时，可予适当奖励。

如果宝宝的尿床问题，通过上面的这些方法，都没有解决的话，就该考虑带宝宝去医院进行专业的治疗。

1. 丙咪嗪：适用于觉醒障碍型。

2. 奥昔布宁：别名尿多灵，适用于昼夜尿频型。