宝宝什么时候才能一睡睡到大天亮！

三四个月正是睡大觉的时候

值得注意的是，3个月的时候，睡整夜的孩子比较多，醒来次数只有1-2次的孩子也比较多。这和传统的育儿经验是一致的：三四个月，正是睡大觉的时候。这让很多疲惫的父母非常开心，以为从此夜里就可以轻松了。

等到六个月前后，孩子夜醒又开始频繁起来的时候，很多家长非常不解，甚至恼火，觉得孩子一定是哪里不对了，是不是奶不够了或者缺钙了。

实际上，六个月之后，孩子的主要任务不再是吃睡和长体重了，大脑开始进入飞速发育时期。这让孩子的大脑在夜里也经常兴奋起来，于是醒来的次数变多了。七八个月之后，由于同样的原因，已经会坐会爬的孩子夜里甚至开始满床翻滚着睡。

做父母的，耐心点对待这“成长的烦恼”吧。

宝宝的 “ 夜生活 ” 应该幸福而温暖

我们中国的育儿传统，一直都是孩子跟妈妈睡，夜间有妈妈慈爱的照料的。直到最近十几年，西方让孩子独睡的传统才开始影响中国人。当我们把这当作一种好方式学习的同时，西方人却在近几十年开始反思和批判他们让孩子独睡的传统，并有大量的研究证明，让幼小的孩子独睡，与成年后的失眠等睡眠问题有着显著的联系。

孩子需要我们照料着入眠，一共只有两三年的时间。也许过早让孩子学习独自入睡可以让家长早几个月开始轻松，但这几个月的轻松对于我们来说就那么重要吗？何况，这点轻松在宝宝2岁后，可能还会让你付出代价——那时你也许在羡慕别人家的孩子睡觉真省心。

让孩子在哭泣中被迫学会独自入睡，和让孩子在妈妈怀里入睡，或者听着妈妈唱歌，讲故事，拉着妈妈的手入睡，在幸福感上是不是两重天？

一觉到天亮的宝宝都在别人家

《西尔斯亲密育儿百科》中有这样一段话：只要你开始带孩子，你就会发现，那种能一觉睡到天亮的宝宝只在书里有，要不就是在别人家里，总之你自己的宝宝不会是这样的。要做好准备，夜里会翻来覆去，直到找到你和宝宝都睡得好的位置。有些宝宝在婴儿房里睡得好，有些爱睡在父母的房间里，还有些则要紧紧地贴着母亲才能安睡。不管睡在哪里，只要你和宝宝都睡得好，就是正确的安排，而且这完全是你个人的决定。你可以尝试各种睡觉的方式，包括让孩子睡在你的床上——我们将这种夜间育儿方式称为睡眠共享。

睡眠共享似乎比其他亲密育儿方式更容易引起争论，我们也不知道这是为什么。这个历史悠久的优良传统，一到现代社会就突然“不对”了，我们对此感到万分惊讶。世界上大多数宝宝都是和父母一起睡的。即使在美国，也有越来越多的父母喜欢上这种睡觉的方式，只是他们不告诉医生或亲友罢了。你可以做这样一个实验：下次与那些新爸爸和新妈妈在一起时，告诉他们你想和宝宝一起睡，你会惊讶地发现许多人都是和宝宝一起睡的——即使不是每天，也是经常这样做的。别担心宝宝会赖在你床上不走，他会离开的。对于那些夜间需要与父母亲近的宝宝来说，和你一起睡眠共享的时间并不会很长，但会让他终生受益。

西尔斯另有专门的著作讲宝宝睡眠问题：《宝宝安睡魔法书》。

让孩子快些入睡最重要

松田道雄的《定本育儿百科》中有这样一段话：让孩子快些入睡时我们的最终目的，为了达到这个目的，母亲要想尽一切办法。有人说绝对不能让孩子一边吃奶一边睡，说这话的人，肯定是没有养育过入睡困难的孩子。入睡困难是孩子天性决定的。如果孩子吸吮乳头可以很快入睡，就可以让他吸乳头。只要不要养成孩子夜里起来玩的习惯，孩子再长大一些问题就自然解决了。那些用时间就能解决的问题，母亲就不必慌慌张张。

母乳宝宝夜醒更频繁些是因为 “ 睡眠哺乳联想 ”

我们每个人夜里都会醒来若干次，宝宝亦是如此。只是有些宝宝翻个身就能睡着，而有些宝宝因为睡眠--哺乳联想而需要不断得吸吮妈妈rt才能再次入睡。并非母乳宝宝醒来次数更多，只是母乳宝宝醒来后需要叫醒妈妈的次数更多。

换言之，睡整夜并不是说一夜不醒，而是宝宝不需要任何外界帮助能顺利度过各个睡眠阶段。而妈妈夜里不需要去帮助宝宝重新入睡了，自己也就睡得好了，观察不到孩子中间的短暂睡眠过渡，因而是感觉上睡整夜了。

急于睡好的妈妈，可以从切断宝宝的“睡眠哺乳联想”入手，改变你们母子的“夜生活”。