双胞胎喂养有诀窍

少量多餐喂养法

双胞胎发育不成熟，胃容量小，消化能力差，且极易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂养方法，以免引起消化不良，导致腹泻。喂奶时间：一般体重不足1500克的新生儿，每2个小时要喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重1500～2000克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶 10 次；体重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，平均每3个小时喂奶1 次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小，热量散失较贫血。

喂奶量：哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量，这就需要 及脂溶性维生素的加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤、猪蹄汤 、鸡汤等，每天至少需3000毫升，才能满足婴儿的需要。

妈妈这样做：坚持与贯彻少量多餐的原则，别让宝宝一次吃太饱，建议用笔记本记下宝宝每次的吃奶量，以及间 隔时间，并且一定把两个宝宝分开来记。

观察宝宝 大便的次数与颜色，如有发白、腹泻等消化不良现象，要考虑是不是自己吃的油腻太多，或者给宝宝喂得太多引起。 

另外，双胞胎由于全身器官发育不够成熟，血浆丙种球蛋白低，对 各种感染的抵抗力弱，因此，在喂养时要特别注意卫生，奶头、奶瓶要保持清洁，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳妈妈的乳头也要在每次喂奶前擦洗干净。

及早添加营养素法

由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿，妈妈营养素的摄入往往不足，导致双胞胎儿体内的各种营养素贮备较少，要尽早给双胞胎宝宝添加营养 素 。从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后 3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后 1～2 个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的 1/3，大多是缺铁性贫血。由于钙、磷及维生素 D 的贮存较少，双胞胎儿体内吸收脂肪功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。妈妈 这样做：针对缺铁性贫血，可口服二价铁盐制剂如葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，以两餐之间口服为宜，即可减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收。 同时口服维生素 C，有利于铁剂吸收。牛奶可影响铁的吸收，不宜与铁剂同时口服。当添加辅食后，可增加富含铁的食 物如猪肝 泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅食也 应尽早添加，但一定切记双胞胎消化能力差，辅食更需少量多次。

针对佝偻病：一般从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴，以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素D，生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的配方乳，不建议常规补钙。