宝宝易过敏食物大盘点 过敏体质请避开！

作为妈妈，你是否有注意到宝宝对哪些食物过敏呢？由于宝宝的体质不同，过敏后的反应也可轻可重，严重时会引发生命危险。这一期，我们不妨就来一个易过敏食物大点名，你一定要看仔细哦。

宝宝为什么会食物过敏？

由于宝宝岁数较小，胃肠道的免疫系统和非免疫系统都发育得不够成熟，胃内分泌的胃酸和肠道内的蛋白水解酶赶不上成年人的水平，并且肠道内绒毛膜的屏障保护作用也较差，除母乳蛋白外，免疫系统会把动物蛋白和植物蛋白当成异种蛋白，这些蛋白质通常分子量比较大，容易刺激宝宝的免疫系统做出过强的反应，引起腹痛、腹泻和婴儿湿疹，这就是我们所说的过敏反应。

易过敏食物——菠萝

过敏原因：菠萝内含有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，使宝宝胃肠黏膜的通透性增加，使胃肠内大分子异体蛋白质直接渗入血流，容易导致宝宝过敏。

预防措施：2岁以内不要直接吃。最好煮着吃，或用水焯后做配菜加入宝宝的其他食物中，或切成片（块）放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，用凉开水浸泡，洗去咸味后再吃。

易过敏食物

芒果

过敏原因：芒果除含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及多种维生素外，还含有果酸、氨基酸等刺激类物质，而这些物质易引起过敏；特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。

预防措施：吃芒果时，最好将果肉切成小片，直接送入口中。避免芒果汁直接接触到面部皮肤，降低过敏的概率。吃完芒果后，应让宝宝喝水漱口、洗脸，以减少果汁残留。

易过敏食物——海鲜