打造宝宝乌黑亮发靠“吃”

有些小宝宝快长到一岁了，头发还是稀疏发黄，甚至还会掉发。父母肯定担心是不是给宝宝的营养不够或者有其它的疾病。其实宝宝头发的形状、颜色和粗细都跟遗传因素和环境因素息息相关。吃什么养成宝宝乌黑亮丽的头发呢？

宝宝头发的秘密

婴儿出生后头发数量不会增加

头发的发量、颜色、卷曲和遗传有极大的关系!有些宝宝出生时的毛发相当浓密，甚至还有自然卷，有些宝宝则是发量稀疏，专家表示，头发的深浅与基因遗传有密切的关系。以东方人而言，头发的颜色为黑色，婴儿出生后因为已进入永久毛，发色应该呈现黑色，但也有少数宝宝的头发呈暗褐色或较浅的棕黑色，都属正常情形。

宝宝头发颜色跟营养有关系

人体营养水平的高低影响着毛基质细胞的分裂，因而，毛基质细胞分裂的快慢直接影响头发的密度、生长速度及质量。营养水平偏低甚至严重营养不良者，时间长了，会导致毛发枯萎，甚至脱落。

在正常头发的髓质和皮质细胞中，含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽。

新生儿掉发是正常现象

新生儿出生3个月左右，开始出现生理性的由前往后的掉发，有时也会因为家族遗传、体质的不同而出现不同的掉发速度。可能是前面掉得很快，后面长得很慢，所以看上去宝宝好像是秃顶了，其实这只是生理性落发的特征之一，家长不必太过紧张。

一般来说新生儿换发的现象并不明显，这样的现象在1岁半之后会稳定下来。头发的新陈代谢在宝宝1岁半后，速度会慢慢趋于缓和。因此，新生儿掉发主要是生理性的。

温馨提示：一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了，所以，婴儿出生后头发的数量就不可能再增添了。但在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充，宝宝的发质将有很大的改善。

很多食物都能起到黑发生发的功能，小编为您整理了让宝宝黑发生发的三款食疗，希望对能让宝宝长出一头乌黑发亮的头发。