春季孩子感冒，有可能是过敏引起的！

4. “三暖二凉”保暖有重点。三暖是指：背暖、肚暖、脚暖；二凉是指：头凉和心胸凉。这样一说，你就明白了宝宝保暖的重点部位。

5. 及时擦汗防受冷。当宝宝玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。

贴心提案2、带宝宝晒太阳有讲究

大家都知道晒太阳利于宝宝骨骼成长，有助宝宝长高。其实带宝宝晒太阳也有技巧，要选择恰当的时间和方式。

1. 选择适当的时间。不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段的紫外线最强烈，会对宝宝皮肤造成伤害。晒太阳的时间长短和次数随宝宝年龄大小而定，由十几分钟逐渐增加至1～2小时。每天数次。

2. 晒得时候适当穿少些。春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。

3. 注意照射的部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳，降低了阳光的功效。

4. 晒太阳前别洗澡。晒太阳前不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。

贴心提案3、抓住春季长高的好机会

有研究显示春天是宝宝一年中生长最快的季节，尤其是3～5月份，宝宝每月身高平均可增长7.3毫米，这个数字是不是让你感到无比兴奋，所以要牢牢抓住“春季”这一快速长高期哦！

1. 每天两次“太阳浴”。晒太阳无疑是获得维生素D最经济和环保的方法，在阳光明媚的春天，一定不要辜负大好阳光，每天至少两次带宝宝出门晒太阳。晒太阳的方法，我们在前文中有详细叙述。

2. 优质蛋白不可少。长高需要更多优质蛋白的帮助，所以牛奶、鸡蛋、豆腐、肉类……一个也不能少。早牛奶、晚酸奶，再加上助长零食坚果的帮助，宝宝一定不会辜负你的期望哦！

3. 多运动，弹跳、伸展助长高。弹跳、伸展运动可以刺激骨骼中骨小梁及长骨的骨髋端发育，促进骨骼生长。因此，跑、跳蹦高、体操等伸展运动非常适合正在长个的宝宝。1岁以内的宝宝每天户外活动时间可分多次进行部，总量控制在1～2小时之间；2岁以上的宝宝每天户外活动时间，累计应至少保持在3小时左右。

4. 把握黄金睡眠期：22：00～2：00。人体脑下垂体分泌生长激素最多的时段在宝宝夜间睡眠时，其中又以晚上十点至第二天凌晨两点这段时间生长激素分泌达到高峰。因此，保证宝宝晚上9点前上床睡觉，最后晚十点至第二天凌晨两点让宝宝处于深睡眠状态，是促时宝宝身高增长的诀窍。