宝宝辅食可以加调味品吗？如何添加最好？

宝宝米粉能加糖吗

如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果。

1、养成爱吃甜食的习惯；

2、过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因；

3、食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育；

4、糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病；

5、如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡；

6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力；

另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能，并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢，而在辅食中添加各种调味料。

除此之外，婴儿吃米粉还有哪些原则必须要知道呢？

宝宝吃米粉的细则

选择营养素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食盐。

选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。

用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。