宝宝5种睡觉方式阻碍健康

3、搂着宝宝睡——呼吸困难、四肢难伸缩

小宝宝最喜欢和爸爸妈妈亲密接触了，特别是一些宝宝一定要抱着才乖乖睡觉，如果把他独自放到床上肯定会哇哇大哭。但其实抱着宝宝睡觉，不仅会使宝宝睡得不深，身体不能舒展，影响睡眠质量，也不利于宝宝呼吸换气，脊柱长期处于弯曲的状态，会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。

帮助宝宝自己睡觉有方法：

——不要把宝宝放床上后立刻离开，要逗他和他说话，让他习惯于独自躺在床上睡觉。

——如果一放宝宝下床他就哭，可以摇铃铛或能吸引他的玩具，分散他的注意力，再哄他睡。

——放下窗帘或将灯光调暗，提供一个安静幽暗的环境，用类似带万向轮的小木床或小推车推着宝宝睡。

——实在需要抱着睡的时候，等他熟睡以后再放下。