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1、找很多空间搭建各种健身设备,完成各种设备的完善,制定不伤害身体的计划。
2、合理规划你的锻炼时间,让你的身体每天进步一点,健康的身体最重要。
3、一定要学会使用各种健身器材,体验健身的乐趣,用辛勤的劳动和汗水换取身体的肌肉。
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