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列子的养生秘诀
列子，即列御寇，是战国时期身居郑国(今河南省郑州市区)的一位...
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痰湿体质的特点及养生方法
痰湿体质这种病大家也许都不清楚，它主要是由于我们在日常生活中...
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血瘀体质的特点及养生方法
血瘀体质的女性很容易衰老，也容易出现疾病，因此血瘀女性要及时...
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阳盛体质的特点及养生方法
阳盛体质者身体比较强壮，声音洪亮，喜冷怕热，脾气比较差，容易...
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血虚体质的特点及养生方法
血虚是指体内阴血亏损的病理现象。那么血虚体质的人如何调养？中...
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气虚体质的养生原则及方法
气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属...
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阴虚体质的养生原则及方法
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八...
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过敏体质的养生原则及方法
过敏体质者一般指将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病...
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什么是体质养生？
中医学所说的体质主要指人体身心综合的个性特征｡这一特征既受承...
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女性冬季养生五大禁忌，冬季养生吃什么
女性冬季养生要以自己独特的生理结构与生活方式为依据。在日常生...
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如何敲胆经养生？敲胆经的注意事项
中医养生方法对现代人的健康起到不可忽视的效果，市面上有很多书...
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简单易学的经络养生操推荐
按摩经络是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。...
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经络养生：五脏经络养生法
“五脏”是心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称“藏”。...
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中医经络疗法：12个保健小动作痛经活络
人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病...
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经络养生的疼痛自救法，点穴操作要点
在医学领域里，不管是中医还是西医，都有一套自救的本领。相对于...
