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宝宝睡觉不踏实的原因
晚上有些宝宝总睡不踏实，一夜醒来无数次，不停的哭闹，大人也跟...
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怀孕烧心影响睡眠怎么办
怀孕烧心是孕期荷尔蒙作用的结果。了解怀孕烧心的具体原因，以及...
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孕期睡眠不足会不会伤害宝宝
胎儿在孕妇完全清醒的时候照样也能睡觉。孕妇肚子里除了层层皮肤...
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这些行为损害宝宝的睡眠质量
婴幼儿的睡眠没有成年人这么规律，他们的大脑还没有发育成熟，特...
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关于孕妇睡觉问题
在孕妈妈的怀孕期间，难免会遇到一些类似关于睡眠的问题。我们都...
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为什么人不用冬眠？
随着天变得越来越短越来越冷，虽然我们偶尔能偷偷懒睡上一天，但...
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孕妇睡觉打呼噜怎么办
孕妇睡觉打呼噜是孕酮作用的结果。告诉你孕妇睡觉打呼噜的确切原...
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喝什么茶可以改善睡眠、消除失眠
失眠属于身体亚健康的常见症状之一，造成失眠的原因多种多样。如...
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当心！10种不正确的睡眠方式会伤身
合理的睡眠方式不但能保证一天的睡眠质量而且还能起到养生保健的...
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失眠的原因！可能影响睡眠的10种食物
你睡觉质量不高吗？很多人因为睡不觉而发愁，即使睡着了也是多梦...
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提高睡眠质量的五个细节
很多人都有过这种遭遇晚上因为各种原因而没有睡好觉，第二天会精...
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按摩穴位，赶走失眠
失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压...
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中医帮您安然入睡，中医助眠有妙招
睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能...
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睡眠养生：健康舒适睡眠的宜忌
睡眠与饮食有关，与晚饭进食多少有关，不少人深有体会，特别是有...
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影响睡眠的因素有哪些？
每个人每天睡眠时间的长短，要根据不同的年龄、性别、体质、性格...
