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封杀暴食欲，吃出纤细腰身
寒冷季节，食欲就会不由自主地变得旺盛。大家有没有过这样的体验...
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减肥瘦身：减脂普拉提招式
又到了“春天不努力，夏天徒伤悲”的时候，想要拥有健康好身材，...
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少吃哪种食物最减肥？
减肥是一门学问，想要高效减肥不被忽悠，就应该用科学武装自己，...
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亚麻籽油的瘦身吃法
酸奶是常见的助消化，帮助瘦身的饮品；而亚麻籽油，是科学家新发...
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5个能减肥的药膳食谱
中国的饮食文化源远流长，麻辣可口的川味，清淡适宜的湘味，酸辣...
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懒人减肥伸展操，每日只需十分钟
小白领美眉和学生姑娘们，你是不是有以下症状呢？重复动作√缺乏...
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女性如何拥有迷人腹肌
你想拥有富有光泽的迷人腹肌吗？这并没有你想象的那么难！下面就...
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女性怎么练腹肌 12招练就郑秀晶般完美腹肌
很多男人都会有腹肌，很多女性更是对这样的男性心生爱慕之情，但...
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最讨人喜欢的减肥排毒菌类菜
作为菌菇，虽其貌不扬，却蕴含丰富营养，无论煎炒、炖烧还是煲汤...
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明星都怎么瘦的
虽说如今要“冬藏”，但是MM们也不能过于放纵自己，本期，我们...
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快速减肥方法！如何按体型分类瘦身？
冷风袭来，身体不自觉地进入储备热量阶段，为了防寒，身体自身的...
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减肥手术安全吗？谁可以做减肥手术？
死活减轻不了体重怎么办？恨不得把自己的胃缩成迷你型！这不是梦...
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怎么快速瘦腿？教你两招极速瘦腿操
即使不是哈韩族，也不得不承认韩国女生在瘦身方面，的确相当多方...
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韩国美女怎么减肥的，偏食能瘦身吗
在健康的减肥观念里，偏食减肥会缺少人体必要营养，不被营养学家...
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霍建华：“长留上仙”的水果瘦身法
运动当然是保持身材和良好状态最好的办法，但如果此法执行起来有...
