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去养生粥店吃粥要注意四个问题
时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先...
02-26
春季锻炼要注意护膝
膝关节是腿最容易损伤的部位,亦是最容易衰退的关节,保护好膝关...
02-25
春季运动的基本原则
春天的气候让人心情舒畅,不少人都产生了外出运动的想法。不过,...
02-25
春季运动之前要先热身
随着春意渐浓,气温一天天回升,走出室外进行户外运动的人也越来...
02-25
适合春天的八种健身运动
春季万物复苏,是个适合运动的好季节。因为春天本是疾病多发的季...
02-25
春季运动的十大禁忌
春暖花开的好时节里,大家是不是已经开始了你的运动养生计划了呢...
02-25
雌激素,女性一生的伴侣
对于雌激素这个名词,人们已经不陌生,但要把它的作用功效说出来...
02-25
春季祛湿吃什么好
春雨绵绵,让人总有“睡不醒”的倦怠感,以中医的角度看,这是“...
02-25
《芈月传》里的中药小方靠谱吗
很多人对《芈月传》中涉及到的一些中药小方倍感兴趣,甚至有人找...
02-25
肺部“保湿”比皮肤保湿更重要
天气一干燥,人们马上想到的是皮肤保湿,其实,肺部的保湿比皮肤...
02-25
春季锻炼要注意六点
一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节,但春季锻炼要...
02-25
开春运动有“良方”
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,冬眠也该结束了,别再做一条死蛇...
02-25
春季是心理疾病多发期 倾诉是关键
随着春天的到来,人们的心理也是波动很大,这个时候是十分容易就...
02-24
春季如何预防心理疾病
四季中最变幻无常的季节——春季,无常的气候容易扰乱人们的生理...
02-24
春季郁闷易怒吃什么好
中医养生谚语虽有“冬季进补,开春打虎”一说,但如果能在万物复...
02-24
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