女人血气不足吃什么好，心悸，脉搏细，我身体很虚，经常气血不足，想调理下，血气不足吃什么好呢
女人血气不足吃什么好
最佳答案
大菲比
女人血气不足可以用含铁高的肉类跟补气的药材，相互搭配一起做补血气的食谱。例如黄芪、党参、红枣、枸杞、桂圆等，跟一些乌鸡汤、猪骨、羊肉等，各取几种配合做乌鸡汤、排骨汤、羊肉汤等，或者桂圆红枣汤等等。不过靠食补很难补的上，最好是服用一些补血铁剂，我之前脸色不好，很容易困倦，我配合吃补血气的铁之缘，每天补充几片调理气血，现在气色和体抗力都很好。你可以试试。
2016-10-10 11:14:03
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dangdang1988 你好，建议你可以时常吃一些当归红枣鸡汤。女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。由其是可调理女性朋友的内分泌因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾。
你好，建议你可以时常吃一些当归红枣鸡汤。女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。由其是可调理女性朋友的内分泌因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾。
2016-10-10 11:04:03
作作大大王 你好，女人血气不足的话，可以用红枣薏米桂圆枸杞熬水喝的，是要坚持每天喝的，如果说血气不足比较严重的话，也可以直接选择用中药来调理一下身体的。
2016-10-10 11:24:03
angelhelia 女人血气不足吃什么好，可以吃些猪血，黄芪，用黄芪和红枣一起泡水，可以补血补气的，也可以吃铁之缘片，这个补血气效果不错。
2016-10-10 11:34:03
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