很多人都说要给宝宝做胎教，可是胎教怎么做呀？

你好，一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐，孕妇应选听明朗轻快的音乐，选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致，这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次，每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话，例如给小宝宝起个名字，每天与小宝宝对话2-3次，给他讲童话故事，这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时，孕妇可在每天胎动做自我监护的同时，轻轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。

怀孕整个过程最重要的是要保持心态平和，不可以焦虑不安，这会影响肚里宝宝的健康生长。到28周左右开始，就可以给他讲故事、唱歌听，这个时候宝宝的听力已经发育，可以听到妈妈的声音和外界的声音。你可以在固定的时间放音乐给他听，抚摸你的肚皮，记得胎教跟爸爸一起会更好。通过触摸动作和声音与胎儿沟通。父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。实验证明，在母腹中经常被 父亲抚摸过“体操锻炼”的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过“体操锻炼”的早一些。

可以给宝宝讲些胎教故事，也可以让宝宝听些轻柔的音乐。或者可以对肚子抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。但是要注意适度进行胎教，不然会适得其反，不利于胎儿的生长发育。