长了妊娠纹了怎样能消掉啊

妊娠纹去除不容易的，你可以这样做：1、孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。2.跑步去妊娠纹 跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的妊娠纹。3.热敷涂抹法 每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位轻揉按摩。