产后多久下奶因人而异,并不固定。平均来看,如果你是第一次做妈妈,会在宝宝出生后大约3~4天下奶。如果你不是第一次生孩子,可能会更早一点儿,大概在产后2~3天内下奶。当然,有些妈妈的产后下奶时间会比这个早或晚。 产后胎盘一旦娩出,你的荷尔蒙水平就会发生急剧变化,同时防碍你下奶的荷尔蒙也会消失。在胎盘娩出后的30~40个小时左右,你的荷尔蒙水平会再次有所调整。之后,过渡阶段的下奶期就开始了。 其实,从宝宝出生的那一刻起,你的乳房里就准备好了对宝宝大有益处的东西:初乳,也就是你“第一次下的奶”。初乳是宝宝能吃到的最好食物! 不管你产后下奶的时间是早还是晚,记住在产后头48~72小时,你给宝宝喂奶越频繁,你的奶下得就越快。因为在正常情况下,宝宝的吮吸会刺激你的身体产生泌乳素,这是一种能让你下奶的荷尔蒙。所以只要
宝宝吃奶,你就在下奶。