孕5月，除了吃叶酸还要吃什么

您好！怀孕期间的孕妈对于水溶性维生素、矿物质及钙需求都会有所增加。准妈妈在孕期及哺乳期膳食基础上，每天按时补充0.4mg叶酸多维和藻油DHA乳钙，满足大人对钙、叶酸、维生素等营养需求，帮助宝宝补充DHA. 孕期缺乏DHA直接导致胎儿血红细胞中DHA缺乏，脑神经细胞数量不足且不可逆转，智力及体格发育缓慢。胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！