孩子出现热痉挛的情况后要怎么办？

我家孩子，夏天一跑步就腿疼，抽筋，医生说这是热痉挛，出现这种情况怎么办？

热痉挛临床表现主要为：运动强烈的肌肉，如上下肢肌肉，有时腹部肌肉，痉挛伴剧烈疼痛，还可见肢体的皮肤潮红或有中低热（体温常低于39°C）。热痉挛是较轻中暑表现，也是强烈运动或热暴露的最常见反应，热痉挛有时提示热衰竭即将发生，提示运动的孩子需要休息，需补充水分和盐分。